Meine Blogartikel

7 Fehler, die Rückenschmerzen verursachen!

3 Tricks, die Dir helfen, Deine Gedanken zu verändern, um gesünder und zufriedener zu leben!

Online Coaching & Online Psychologische Beratung

Sollten Sie beruflich stark eingespannt sein, gibt es die Möglichkeit des Online Coachings & der Online Psychologischen Beratung. Vereinbaren Sie einen Termin.

Entspannungtechniken: wichtiges Tool zur Stress- und Schmerzbewältigung

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Yoga Nidra, Achtsamkeitsübungen können Sie auch bequem von zu Hause aus online erlernen. Vereinbaren Sie einen Termin.

Mindset · 18. Oktober 2019
Viele Menschen sind der Meinung, dass es unmöglich ist, das Denken, und somit die Gedanken zu ändern. Doch das ist falsch. Es ist nicht einfach, aber auch nicht unmöglich. Für viele hat sich das Denken in unserer Kindheit und Jugend als Teil des Charakters geformt und lässt sich im Erwachsenenalter auch nicht mehr nennenswert ändern. Wer schon einmal versucht hat – und das hat wohl fast jeder von uns -, von schlechten Gewohnheiten wegzukommen, weiß auch, wie schwierig es ist, fest...
Körperliche Symtome · 17. Oktober 2019
Wer kennt das nicht? Stechende Rückenschmerzen, quälende Schulterschmerzen? Je mehr Du Dich im Alltag anspannst und stresst, desto gravierender sind die körperlichen Leiden, die sich über Jahre verfestigen und verschlimmern. Dabei trägt die psychische Verfassung wesentlich zu der Entstehung dieser körperlichen Leiden bei. In diesem Blog-Artikel gehe ich auf sieben Fehler ein, die die meisten Menschen begehen, wodurch Deine Rückenprobleme nicht gelindert werden, sondern sich weiter...