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Gesprächstherapie nach Carl Rogers

„Wenn ich mich so, wie ich bin akzeptiere, dann ändere ich mich. Aus dem Man-selbst-sein ergeben sich echte Beziehungen, ändern sich eher, als sie statisch bleiben“ (Carl Rogers, Persönlichkeitsentwicklung)

 

Carl Rogers entwickelte diese humanistische Therapieform in den 40er-Jahren. Im Mittelpunkt der Therapie steht der Mensch mit seinen Bedürfnissen und seinen Wünschen, die individuelle Möglichkeit der Entwicklung und die innere Reifung des Klienten, die durch den Therapeuten im Gespräch gefördert wird.

Der Klient ist in der Lage, sich weiterzuentwickeln. Dabei hat die personenzentrierte Gesprächstherapie ein eigenes Menschenbild. Sie geht davon aus, dass der Mensch im Grunde weiß, was für ihn gut und richtig ist, um glücklich und im Einklang mit sich selbst zu leben.

Der Klient wird ermutigt, positive Veränderungen in Eigenverantwortung und Eigenaktivität umzusetzen. Er kann selbst neue Lösungsstrategien für sich erarbeiten. Er trägt alles zur Heilung Notwendige in sich selbst und hat eine innewohnende Tendenz zu Wachstum und Reifung der Persönlichkeit.

Basierend auf den Grundprinzipien der unbedingten Akzeptanz, Empathie und Kongruenz schafft der Therapeut eine Atmosphäre der Wertschätzung und Urteilsfreiheit. Dem Klienten wird ermöglicht, zu sich selbst die gleiche positive Einstellung zu entwickeln und seine eigenen Strategien der Problemlösung und persönlichen Weiterentwicklung zu finden.

 

Mögliche Anwendungsgebiete

• neurotisches Verhalten

• psychosomatische Erkrankungen

• Erschöpfungszustände, Burnout

• Essstörungen

• Ängste

• Anpassungsschwierigkeiten an neue Lebenssituationen

 

Psychotherapie ist immer ein dynamischer und vom Ausgang her offener Prozess. Diese Auflistung der möglichen Anwendungsgebiete darf daher nicht als Heilungsversprechen verstanden werden.